Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2012
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 196,84g.
Frühstück: protein powder, almonds, almond milk, oatmeal. Mittagessen: tortilla, beans, veggies. Abendessen: almond milk, almonds, kashi cereal. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 20 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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pregograzia's Gewichtsverlauf
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