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Приятно видеть изменения )))
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102,5 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 105,16g.
Frühstück: Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой), Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Вареное Яйцо. Abendessen: Штолле Пирог с Черникой, Коркунов Конфета, Соленые Огурцы с Укропом, Черешня, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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opa-nataliya's Gewichtsverlauf
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