Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: Магнит Банан, Сахар, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Хлеб Черный, Сыр Российский. Abendessen: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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