Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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88 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3774 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 209,00g | Kohlh: 612,82g.
Frühstück: Dansukker Vaalea Siirappi, Pirkka Mansikkahillo, Proteiinijuustokakut, Banaanit, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Plus Rasvaton Maito, Kananmuna, Rypsiöljy, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Sokeri, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). Mittagessen: Viinirypäleet, Banaanit, Proteiinijuustokakut, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Marabou Tumma Suklaa 86%, Pirkka Tumma Suklaa 72% Luomu, Skyr Mango-Meloni, Rypsiöljy, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Uncle Ben's Jasmiiniriisi. Abendessen: Crownfield Muesli White Chocolate, Banaanit, Lidl Brezel, Subway Kalkkuna. Snacks/Sonstiges: Crownfield Muesli White Chocolate, Banaanit, Skyr Kuningatar, Lidl Brezel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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