Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2858 kcal
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Fett: 106,41g | Eiw: 181,89g | Kohlh: 298,39g.
Frühstück: Honig, Body Attack Extreme Whey Deluxe Amarena Cherry Cream, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Orangen, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Body Attack Extreme Whey Deluxe Amarena Cherry Cream, Käse, Butter, Mehrkornbrot. Abendessen: Riggano Steinofen Pizza Schinken. Snacks/Sonstiges: Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Butter, Mehrkornbrot, Alpenmark Emmentaler. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Neverbreak71's Gewichtsverlauf
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