Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2012
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99,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 215,18g.
Frühstück: Sour Dough Bread, Strawberry Conserve Jam, Margarine, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Nutri-Grain. Abendessen: Curly Fries, Crispy Battered Deep Sea Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Peaches. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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