Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 80,02g.
Frühstück: Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Творог 9%, Абрикосы. Mittagessen: Абрикосы, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток. Snacks/Sonstiges: Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
2085 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
За беременность наела, что не знаю когда растрясу... Еще и ребенка грудью кормлю, на жесткую диету не сядешь... Кто еще худеет на грудном вскармливании, может что посоветуете..
01 Jul 17 vom Mitglied: puella-li
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puella-li's Gewichtsverlauf
|