Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
|
73,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 53,23g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 206,59g.
Frühstück: Кубанский Хуторок Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Василева Слобода Семена Льна, Вода, Лимонный Сок. Mittagessen: Овсяное Печенье ПП, Абрикосы, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Перец, Пикантри Кешью, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Персики, Абрикосы, Вода, Мята, Лимонный Сок, Клубника, Банан. mehr...
|
|
2559 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali_1205's Gewichtsverlauf
|