|
🤓🤓🤓🤓🤓🤓
|
63,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: Магнит Банан, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Гармония Сметана 20%. Mittagessen: Кексы Морковно Протеиновые, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Борщ Алена. Abendessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Брянконфи Печенье Постное Мини, Борщ Алена, Домик в деревне Сметана 20%, Апельсин, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lese4ka1992's Gewichtsverlauf
|