Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
|
78,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 61,74g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Bio Today Coconut Ghee, Koffie. Mittagessen: Den Eelder Geitenkarnemelk, AH Stevig Spelt, Avocado, Plus Zoete Peper Tapenade. Abendessen: AH Spinazie Vers, AH Basic Rozijnen, Lola Quinoa Noten+Pitten, AH Pijnboompitten, Rode Uien, Jumbo Wortel Julienne, Monini Olijfolie Classico, AH Kippendijfiletreepjes. Snacks/Sonstiges: Food2smile Fruitfingers Aardbei, Bio Today Coconut Ghee, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Biogarde Magere Kwark, AH Biogarde Magere Kwark, Lindt Excellence Chili Noir. mehr...
|
|
1941 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|