Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
|
93,9 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 100,34g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 44,34g.
Frühstück: Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), PBfit Peanut Butter Powder, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: Great Value oven roasted turkey breast no nitrates added. Abendessen: Calavo Avocado, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Tomatoes, Lettuce, Kraft Ranch Dressing. Snacks/Sonstiges: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mehr...
|
|
4777 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Jul 17 vom Mitglied: JockoT
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaGini's Gewichtsverlauf
|