Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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92,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 31,31g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сахар, Чай, Подлива, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Хлеб Бородинский, Valio Сметана Деревенская. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Имунеле Земляника, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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