Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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75,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 65,45g.
Frühstück: Life Bake Granola. Mittagessen: Greek Salad, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Abendessen: Greek Salad, Checkers Spaghetti Bolognaise. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Woolworths Soft Eating Gums, Almond Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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