Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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95,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 87,68g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Sourcy Vitamin Water Framboos Granaatappel, Pesto Saus, Tomaten, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Zwagerman Kipfilet Naturel, Volkoren Pannenkoeken. Mittagessen: Water, Thee, Goudse Kaas 30+ Komijn, Kipfilet Naturel, Kadetje, Knoflooksaus, Ketchup. Abendessen: Water, Mascarpone, Rode Pesto, Vermicelli, Verse Soepballen, Water, Tomatenpuree, Trostomaten, Mascarpone, Rode Pesto, Vermicelli, Verse Soepballen, Water, Tomatenpuree, Trostomaten, Mascarpone, Rode Pesto, Vermicelli, Verse Soepballen, Water, Tomatenpuree, Trostomaten. Snacks/Sonstiges: Magere Franse Kwark, Banaan, Appel, Jumbo Hot Chocolate. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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goidageem's Gewichtsverlauf
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