Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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54,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичный Белок, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Печеные Овощи, Перекресток Сибас Жареный. Snacks/Sonstiges: Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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