Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 91,26g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Ovo Cozido, Suco de Limão, Óleo de Coco, Berinjela Cozida. Mittagessen: Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo. Abendessen: First Pasta Integral de Amendoim, Abacate. Snacks/Sonstiges: Abóbora Cozida, First Pasta Integral de Amendoim. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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