Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2012
|
100,0 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 39,00g | Eiw: 176,13g | Kohlh: 214,70g.
Frühstück: High Protein Oatmeal with Blueberries, Chocolate Banana Protein Smoothie. Mittagessen: Broccoli, maranatha, Boneless skinless chicken breasts, ezekiel bread, sweet red pepper. Abendessen: broccoli, asparagus, salmon, sweet potato. Snacks/Sonstiges: raspberries, nonfat chobani plain. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunrise's Gewichtsverlauf
|