Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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91,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 90,71g.
Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Mamão Formosa, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Bergamota, Nozes Pecãs. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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