Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
|
82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3131 kcal
|
Fett: 155,99g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 339,38g.
Frühstück: Чай Несладкий, Батон, Суп Куриный с Рисом. Mittagessen: Кукурузные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Сосиски Молочные. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Домик в деревне Кефир 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Тимоша Халва Подсолнечная, Летний День Молоко 3,2%, Шоколадные Вафли, Чай Несладкий, Бабаевский Конфеты Ассорти, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. mehr...
|
|
3224 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|