Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2012
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136 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1592 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 216,83g.
Frühstück: orange juice, Weetbix. Mittagessen: Sugar Free Energy Drink, 6" Roast Chicken. Abendessen: beef casserole, Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: fruit salad, jelly, Plums. mehr...
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4255 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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