Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2010
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: fat free milk, honey nut cheerios. Mittagessen: french fries, nachos. Abendessen: scallions, land o' lakes light american, wheat bread, tuna. Snacks/Sonstiges: Bournville chocolate. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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