Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 177,75g | Kohlh: 56,45g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Calve Соус для Пельменей с Лесными Грибами, Отбивные из Филе в Яйцах и Сухарях, Мидии, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: SPAR Арахисовое Масло, Myprotein Impact Whey Protein, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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