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Started doing 5K walks and eating more of boiled vegetables. Sunday was a cheat meal day..
Target for this week is seeing myself below 105.. ie., 104.99..
Cheers...
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116 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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empowering myself's Gewichtsverlauf
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