Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
|
50 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Bonfesto Ricotta 50%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе без Кофеина, Orion Choco Pie, Банан, Персики, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Ricotta 50%, Каждый День Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гороховый Суп с Фрикадельками. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Белая Дача Месклан, Красные Помидоры, Запеченные Овощи, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Малина, Голубика, Фундук, Ёгурти Замороженный Йогурт, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
|
1433 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|