Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
|
65,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 79,47g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 203,18g.
Frühstück: Чай с Молоком, Prime Star Маффин с Клюквой, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Простоквашино Творог 0,2%. Mittagessen: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Петелинка Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Огурцы Малосольные, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Prime Star Маффин с Клюквой, Чай, Молком Сыр Чембар Легкий, Чеснок, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Агуша Молоко 2,5%, Prime Star Маффин с Клюквой, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Айсберри Филевский Пломбир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|