Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
|
77,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 73,00g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), Lomo de Cerdo. Abendessen: DIA Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, Hacendado Batido de Chocolate. Snacks/Sonstiges: SPAR Barquillos Rellenos. mehr...
|
|
2216 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|