Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 29,96g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 192,53g.
Frühstück: Болгарский Перец, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Чеснок, Морковь, Кабачок, Landers Сыр Famiglia 30%, Макфа Макароны Станичные. Abendessen: Кунжутное Масло, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2797 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 10 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bodrayafeya's Gewichtsverlauf
|