Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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93,9 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 32,21g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Snacks/Sonstiges: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. mehr...
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3914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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