Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
|
51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
805 kcal
|
Fett: 39,99g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 40,05g.
Frühstück: Клубника, Кофе, Чизкейк без Выпечки с Земляникой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Стейк, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
_Irina_N's Gewichtsverlauf
|