Still in my Week 4 of Medifast and am like 1 pound shy of 20 pound loss the first month of doing Medifast. I still have 2 days to go to get down that full pound and will hound it out in hopes of those great results. Wish me luck!
|
168,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 86,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 56,19g | Eiw: 170,15g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Smores Crunch Bar. Abendessen: broccoli, Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 1/4" Fat), Shredded Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: medifast cappaccino, Smores Crunch Bar, Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar, Parmesan Cheese Puffs, white cheddar soy crisps. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovergirl654's Gewichtsverlauf
|