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Ну вот) уже лучше)
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54,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 27,90g | Kohlh: 70,89g.
Frühstück: Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Творожный Сыр с Грибами. Mittagessen: Бешбармак. Abendessen: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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1343 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Evgenffg's Gewichtsverlauf
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