Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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58 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 105,05g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сырники. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Персики, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Abendessen: Starbucks Чизкейк Нью-Йорк, Дорадо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Sonstiges: Черешня, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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