Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 219,57g.
Frühstück: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Mittagessen: Danone Natillas Danet, Plátano, La Nora Albóndigas en Salsa, Lomo de Cerdo. Abendessen: DIA Zumo + Leche Melocotón Albaricoque. Snacks/Sonstiges: SPAR Barquillos Rellenos, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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