Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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126,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 58,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 130,39g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 24,92g.
Frühstück: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Sweet Additions Stevia. Mittagessen: Great Value Baby Dill Pickles, Wakaya Perfection Keto Fuel, HEB Original Chicken Leg Quarters. Abendessen: Pecan Nuts, Unsalted Butter Stick, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Fat Bomb. mehr...
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3361 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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KetoGaylene's Gewichtsverlauf
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