Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
|
97,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 69,93g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Топленое Молочко, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Редис, Минтай, МЛМ Борщ с Мясом. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Царицыно Колбаса Полукопченая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyanatany's Gewichtsverlauf
|