Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
|
62,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Яичный Белок, Mariso Тунец Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг, Шпинат. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolomenskaya_'s Gewichtsverlauf
|