Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 41,83g.
Frühstück: Мясновъ Молоко 1%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Heinz Кетчуп Томатный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Лукашинские Икра Кабачковая, Моя Курочка. Abendessen: Черешня, Мой Мясной Земляника, Мясновъ Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Stepper - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alena Minchenkova's Gewichtsverlauf
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