Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
|
48,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 43,76g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 93,50g.
Frühstück: Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Green Ray Зеленый Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Минтай, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Snacks/Sonstiges: Черешня, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva180593's Gewichtsverlauf
|