Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 67,19g | Eiw: 148,58g | Kohlh: 68,97g.
Frühstück: Макрурус. Mittagessen: Сладкий Мир Мармелад Яблочный. Abendessen: EKO Кабачковая Икра, Измельченная Ветчина, Лама Хлеб Отрубной. mehr...
|
|
2416 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 45 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 13 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Baden - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Korotish's Gewichtsverlauf
|