allenjr's Notizen, 06 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017

89,4 kg Bisher verloren: 19,5 kg. Still to go: 12,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2017:

226 kcal

Fett: 0,79g | Eiw: 4,29g | Kohlh: 56,39g. Frühstück: Coffee. Mittagessen: Sweet Cherries. mehr...

2740 kcal

Bewegung: Kajak - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,2 kg pro Woche


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