Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 197,22g.
Frühstück: Bananas, Coffee with Milk, Pork and Beef Sausage, Oatmeal with Milk. Mittagessen: Oatmeal with Milk, Grape Tomatoes, Baby Carrots. Abendessen: Galbani String Cheese, Kendall Jackson Chardonnay, Sugar, Lemon, Pears, Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hershey's Nuggets Assortment, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Day walk - 37 Minuten, Gym run - 51 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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