|
Good week. Still having alcohol daily so results are slowed.
|
137,1 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 92,25g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 29,17g.
Frühstück: Egg, Ham and Sausage Scramble with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Non-Dairy Coffee Creamer, Homestyle Gravy. Mittagessen: Sugar Free Sweet Iced Tea, Broccoli Normandy, Pork Backribs. Abendessen: Baby Carrots, Celery, Tomatoes, Savory Ranch Dressing, Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Turkey Pastrami. Snacks/Sonstiges: Black Tea, Water, Fish Oil 1200Mg, Metabolism Peach Mango Green Tea Drink Mix, Non-Dairy Coffee Creamer. mehr...
|
|
3886 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Go for whiskey with water. I think it is zero carbs and no sugar.
06 Jul 17 vom Mitglied: Mal321
|
I`ve just checked. No carbs and no sugar!
06 Jul 17 vom Mitglied: Mal321
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigC1972's Gewichtsverlauf
|