Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Фрикадельки из Индейки, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Snacks/Sonstiges: Tuc Крекер Сметана Лук, Посиделкино Любимое Овсяное с Добавлением Кусочков Шоколада и Клюквы. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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couch-sofa's Gewichtsverlauf
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