Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2010
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160,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 237,58g.
Frühstück: Cinnamon Toast Crunch (General Mills), Cinnamon Applesauce, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. Mittagessen: Cheese Chicken Quesadilla, Soft Pretzels (with Salt). Abendessen: Meat Loaf Made with Beef, Rice A Roni, Beef (less fat directions). Snacks/Sonstiges: Sugar Free Jello, Special K Bar - Chocolatey Pretzel. mehr...
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4438 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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rnbigguy's Gewichtsverlauf
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