Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2012
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 72,99g.
Frühstück: green tea, Oatmeal Cookies, half and half creamer, coffee. Mittagessen: plum. Abendessen: turkey breast, asparagus. Snacks/Sonstiges: red wine, carrot, water, egg. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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