Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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79 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 359,33g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Abendessen: Dürüm Döner, Beck's Bier (500ml). Snacks/Sonstiges: Fanta Mandarine. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Daevian85's Gewichtsverlauf
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