Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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91,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 160,09g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 51,41g.
Frühstück: Böklunder Geflügel-Gutsherrenpastete, Stockmeyer Teewurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Reibekäse, Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware), TiP Rohkost Salat-Mix, Gefro Balance Salat-Dressing Gartenkräuter. Abendessen: Böklunder Geflügel-Gutsherrenpastete, Aldi Eiweißbrot (35g), ültje Pistazien. Snacks/Sonstiges: Choceur Coconut Kiss, Choceur Coconut Kiss. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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