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Ну наконец, лёд тронулся 🎉
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Nordic Пшённые Хлопья. Mittagessen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ritaswiss's Gewichtsverlauf
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