Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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77,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 91,44g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 55,45g.
Mittagessen: Stop & Shop Hickory Smoked Bacon, Trader Joe's Persian Cucumber, Simply Nature Organic Spring Mix, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Calavo Avocado, Egg. Abendessen: Stop & Shop Boneless Pork Loin Country Style Ribs, Butter, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Chocolate Chia Pudding, Braised Chicken Liver, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Foods Market Stevia. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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