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Another 1lb down yay it's going the right way...
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 30,78g | Kohlh: 141,09g.
Frühstück: Coffee, Kellogg's Rice Krispies Treats (60g). Mittagessen: Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties. Abendessen: No Yolks Whole Grain Extra Broad Egg White Pasta. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Blueberry Scones. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Work Out Misc. Stuff - 45 Minuten, Treadmill - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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